Accueil               Méditation               ENSEIGNEMENT               inspiration               TIANSHI               Contact

 

L'ENSEIGNEMENT de la méditation offre la possibilité d'être guidé pas à pas durant l'intégration de la pratique quotidienne méditative. Échelonné sur 6 semaines le programme offre les outils indispensables, les exercices d'attention, les mouvements de présence afin d'apprivoiser la pleine conscience. C'est apprendre à se connecter au moment présent. Les ateliers complètent la pratique méditative et les conférences informent sur l'approche.

 

COURS PRINTEMPS 2019 (Thèmes abordés...)

 

Introduire la méditation de Pleine Conscience dans sa vie permet d'évacuer le stress général, d'identifier les irritants mentaux et de réguler ses émotions. Méditer aide à contourner les états difficiles ou souffrants. L'installation consciente dans l'instant présent engendre une amélioration de la santé globale. L'entrainement à la pleine conscience comprends des enseignements, des respirations, des exercices de présence, des méditations guidées et silencieuses ainsi qu'une exploration hebdomadaire.

 

*** Aucune expérience requise - vêtements confortables - carnet de notes***

MERI DE VOTRE BELLE PRÉSENCE !

 

Laval - 99 $ + taxes

CENTRE YOGA SANTÉ

 

Mercredi 5 juin au 10 juillet 2019 

10:30 - 18:15 "Vivre en pleine conscience"

 

INSCRIPTION : 450-622-9642 

205, boul. Curé Labelle, suite 102, Laval, QC, H7L 2Z9

St-Sauveur - 95 $ - À la carte 20 $

STUDIO YOGA ETC.

 

Jeudi 30 mai au 4 juillet 2019 - 19:00

"Méditons en pleine conscience"

 

S'INSCRIRE : info@yogaetc.ca / 450-744-0305

22, rue Lafleur nord, local 202, St-Sauveur, QC, J0R 1R0

 

 

Ste-Adèle - 95 $ - À la carte 20 $

UNIVERS DE YOGA

 

Mardi 4 juin au 9 juillet 2019

10:30 - 18:30 "Méditons en pleine conscience"

 

S'INSCRIRE : info@universdeyoga.com /450-227-0497

1167, Chemin du Chantecler, Ste-Adèle, J8B 2Y

Ste-Adèle - 80 $ + taxes - À la carte 18 $

ESPRIT DE CORPS YOGA COMMUNAUTAIRE

 

Jeudi 16 mai au 20 juin - 16:30

"Initiation à la pleine conscience"

 

S'INSCRIRE : info@yogacommunautaire.org /450-927-0257

1392, boul. de Ste-Adèle, Ste-Adèle, J8B 0K2

 

 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 

ATELIER

        

Pratiquer la méditation en atelier permet d'allier la découverte à l'installation dans un espace temps suffisant afin de découvrir les bienfaits qu'elle procure. L'expérience de méditer en groupe apporte un volet supplémentaire dans la qualité de sa pratique personnelle et le maintient de la constance.

Ste-Adèle - Laval -  St-Sauveur ou autre  - 49 $

Prochain atelier à déterminer

 

Posture de méditation – Respirations – Méditations guidées et silencieuses – Exercices conscients –  Scan corporel -

 

INSCRIPTION :450-622-8878

 

Aucune expérience requise - vêtements confortables, tapis de sol.

ANIMATRICE : Carole Hamelin, praticienne en méditation de pleine conscience

 

 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 

CONFÉRENCE

 

Renseigner sur l'approche de la Pleine Conscience démystifie le pratique méditative en abordant autrement le rituel ainsi que la pratique de l’arrêt. Nous survolons l'approche scientifique d'une façon laïque démontrant la méthode originale de la pleine conscience (MBSR) par l'observation du souffle et des mouvements. Cette conférence participative peut être offerte dans le cadre du travail, en formation continue, en activité communautaire, lors d'événements corporatifs ou rencontres amicales.

Laval, Rive-Nord, Laurentides - 150 $/H

Conférence/atelier : 1 heure - 1,5 heures - 2 heures

 

SOMMAIRE : Historique de la Pleine Conscience - Recherches scientifiques - Bienfaits de la Pleine Conscience - Exploration méditative -  Mouvements conscients - Questions.

 

INFORMATIONS : 450-622-8878

 

Rive Nord - LAURENTIDES : Des frais de déplacement peuvent s'ajouter

ANIMATRICE : Carole Hamelin, praticienne en méditation de pleine conscience

  

Accueil

Méditation 

Enseignements

Inspirations

Tianshi

Contact 

Bibliothèque   

Musicothèque

Méditenligne

Ressources

Retraite

Témoignages 

 

   @

 

 

 

RETOUR EN HAUT

Zénitude Concept

zenitudeconcept.com - Copyright © 2010-2019

444, rue du Meunier, Ste-Adèle, QC, J8B 3H2

450.622.8878

AttitudeZen.ca

SolutionsZen.com