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VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE

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S'ARRÊTER   -   RESPIRER   -   OBSERVER

« Prendre du temps pour soi pour mieux se connaître. »

 

"MEILLEURS VŒUX D'AMOUR ET DE PAIX"

 

     

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« La méditation de la pleine conscience c'est s'entraîner à être présent à sa vie afin de devenir plus calme et plus attentif. Elle permet de mieux gérer l'état de stress, s'éloigner la souffrance, se rapprocher du bonheur tout en favorisant l'accès à une meilleure santé. » Carole Hamelin, praticienne

 

« S'arrêter, respirer et prendre soin de soi, consciemment...»

 

 

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