Calmer son espace intérieur
« Pratiquer la Pleine Conscience développe une nouvelle façon d’être plus présent à soi, aux autres, à ce qui se passe autour. L’intégration de la méditation au quotidien nous éloigne de la souffrance physique, mentale ou émotionnelle et nous rapproche un peu plus du bonheur. »
Formée à l’institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal, Carole Hamelin pratique et enseigne la méditation de Pleine Conscience. Elle forme aussi des praticiens dans cette discipline méditative. L’approche Tianshi a contribué à l’essor de son ressenti afin d’offrir des harmonisations énergétiques. Depuis 2013, elle affiche quotidiennement une pensée en image sur sa page Facebook « Attitude Zénitude ». Elle vient de publier son premier livre sur l’art de cultiver la Zénitude.
Carole Hamelin
Auteure, enseignante, formatrice, conférencière, praticienne
« Je viens de terminer la lecture de ce magnifique livre. Je tiens à vous remercier pour toute la lumière qu’il a mise en moi ! Au plaisir de vous lire à nouveau. » – Hélène Bergeron
La sérénité s’acquiert au fil du temps et des expériences, mais elle est tout de même favorisée par une exploration en pleine conscience de nos états intérieurs, de nos chemins parfois douloureux et insécurisants, de ce que nous sommes et de notre parcours.
Ce livre s’adresse à quiconque se questionne sur la raison de l’existence, à celui qui cherche à se distancer d’un souffrance intérieure tout comme à celui qui veut se rapprocher d’un plus grand bonheur.
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Question : Cultiver la… / Réponse : zénitude
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444, rue du Meunier,
Ste-Adèle, QC
J8B 3H2