Ouvrir sa conscience

L’ENSEIGNEMENT de la méditation passe par la conscience de soi. Être guidé et soutenu durant la pratique méditative facilite l’intégration de la méthode. Les rencontres virtuelles dispensent les outils nécessaires vers l’apaisement du mental et la rencontre de soi grâce à la connexion au moment présent.

CLASSE INITIATION

L’initiation à la méditation allie la découverte d’une technique facile et accessible à la pratique supervisée pour découvrir les bienfaits de la méditation. L’expérience entraîne l’autogestion du stress, le contrôle des émotions, la diminution de symptômes afin de vivre autrement sa vie.

Classe enseignement pratique avec Zoom 65$/5 rencontres

Croissance et Conscience en méditation 

MARDI : 18h à 19h – septembre 2020

COACH PRIVÉ EN MÉDITATION

Apprendre à méditer seul(e) s’avère difficile. L’assistance d’un coach peut vous guider dans votre pratique en aplanissant les écueils de votre parcours. Le soutien personnalisé facilitera l’ouverture de conscience vers des résultats potentiellement positifs afin d’acquérir une meilleure qualité de vie.

Coach privé à distance 50$/heure

Horaire adapté à vos besoins

Votre animatrice :

Carole Hamelin

Praticienne en méditation de pleine conscience
450-622-8878

Aucune expérience requise – vêtements confortables, chaise droite

FORMATION PRATICIEN(NE)

Enseigner la méditation de Pleine Conscience ajoute un outil d’intervention adaptable en méthodes de gestion de stress. Cette formation fourni un ensemble de techniques reconnues. Maîtriser ce processus d’enseignement ajoute des moyens de renseigner, de soulager, d’aider sa clientèle. Devenir praticien(ne) en pleine conscience jumelle les connaissances techniques aux moyens pratiques de réduction du stress.

Formation en méditation de pleine conscience 600$/45h.

SESSION 2020 – 8 modules – À distance

HORAIRE : 4 weekend – 10H00 à 16H30 ( Prochaine session à déterminer )