Méditer Autrement

En librairie dès le 28 septembre 2021

Pour amener le cerveau à se discipliner, il faut lui permettre de ralentir, de se poser diligemment. L’observation de l’instant présent engendre l’apaisement de notre matière grise. Là où se trouve le chaos, l’emploi de la méditation, de la pleine conscience et de la présence attentive prévaut afin de ramener calme et tranquillité.

Grâce à l’enseignement par étape, l’auteure nous invite à expérimenter une technique qui a fait ses preuves où les résultats parlent d’eux-mêmes. Plusieurs témoignages, présentés dans cet ouvrage, le confirment. Grâce à la présence attentive, aux méditations et explorations proposées, vous pourrez vérifier l’efficacité de cette approche ayant donné des résultats éloquents, scientifiquement et médicalement. Puisse cette invitation au retour à soi par la présence attentive dégager les nuages lourds de l’existence et laisser briller votre soleil intérieur.